Mentaltræning online til sportsudøvere → Start i dag

Atlet!

Mød din nye digitale mentaltræner

Forløs dit talent med vores online mentaltræning – stop med at holde dig selv tilbage mentalt. Bliv stærkere og få strategier til at præstere fysisk og psykisk i vigtige øjeblikke.

Trusted By

Forrige

Næste

Trusted By

Bliv mentalt stærkere

Styrk dine mentale kompetencer & ressourcer. Opbyg mental robusthed, der adskiller dig fra konkurrenterne.

Skab vedvarende ændringer

Tillær nye og hensigtsmæssige vaner, der sikrer din fremtidige udvikling.

Tilegn effektive strategier

Lær hvordan du håndterer modgang, præstationsangst og skaber effektive handlemønstre for din udvikling.

Præstér bedre

Få en krop og et sind der fungerer og arbejder sammen – oplev effekten på din præstation.

ONLINE TRÆNINGSFORLØB

Vælg dit forløb og start udviklingen i dag

^KR 299 _.

8 ugers forløb
Find dine værdier & kontrollér din udvikling

LÆS MERE

^KR 299 _.

4 ugers intensivt forløb
Håndter præstationsangst & frygt

LÆS MERE

^KR 299 _.

4 ugers forløb
Definer mål for din kort- og langsigtede udvikling

LÆS MERE

Simpelt men effektivt

Nemt at tilgå og anvende, men giver effektive resultater. Alle programmerne er udviklet af vores erfarne sportspsykologiske konsulent for at give dig den bedste guidning og træning.

Perform bedre

Få skills og strategier til at præstere når kampen spidser til. Bliv en bedre sportsudøver, der kan udnytte fremgang og håndtere modgang.

Hvad siger andre?

Mia R.

Badmintonspiller

Godt og nyttigt forløb! Refiner, har sammensat en god pakke, med en masse hjælpemidler, i form af videoer, værktøjer og øvelser, for at forbedre dig som sportsudøver. Derudover, har jeg haft en super behagelig oplevelse, med skaberne af Refiner.

Maxwell K.

Fodboldspiller

Fantatisk oplevelse! Jeg anbefaler stærkt Refiner’s programmer til unge sportsudøver, der ønsker at forbedre sig mentalt. Deres programmer er fantatiske, og overskuelige at komme igang med, samtdigt med er de nogle super flinke gutter, der har hjertet dette rette sted. Det er tydeligt at mærke, at de ikke gøre dette for pengenes skyld, men for hjælpe så mange mennesker som muligt. 5/5 Kun kærlighed og det bedste fremover til Refiner.dk

Lau C.

Basketballspiller

Michael og Mikkel fra Refiner har hjulpet mig med at forstå vigtigheden af mentaltræning og hvordan dette kan bruges til at udfordre status quo. At være mentalt forberedt, er mindst ligeså vigtig som fysisk og taktisk træning. Ligeledes er det et frirum jeg anvender, for at forstå processen og evaluere de mål jeg har sat mig i livet. Det er blevet en ganske naturlig øvelse for mig og tager faktisk ikke mere end 5 minutter dagligt, men værdien heraf er langt højere, sammenlignet med 5 minutter ekstra i træningslokalet eksempelvis.

Laura & Christina H.

Fodboldspiller & mor

Allerede her efter første session i mandags med Michael, er der sket en stor forskel i Lauras måde, både at træne og spille kamp på (…) Laura (og jeg) kan kun give de her to gutter bag Refiner vores største anbefalinger

Anton N.

Badmintonspiller

Jeg synes mental træning får for lidt opmærksomhed og burde være en større del af træningen på samme måde som teknik træning og fysisk træning er. Med jeres koncept får man nogle værktøjer til netop at arbejde med det mentale på en håndgribelig måde!

Joachim S.

Talentchef - Næsby Boldklub

Vi er rigtig glade for og stolte af samarbejdet med Refiner omkring Deres Sleeves, som vi har store forventninger til, kan være med til at synliggøre og fastholde spillernes fokus på Deres individuelle udviklingsmål endnu mere ude på banen. (…) Vi har Individuel træning med fast fokus på dette én gang om ugen på alle alderstrin fra U13-U19 i vores ugeplan og individuelle trænere ansat i både U13-U15 og U17-U19, men vi har ønsket at øge spillernes bevidsthed og fokus på Deres egne udviklingsmål endnu mere ude på banerne og dét tror vi kan ske med Refiner Sleevesne.

Martin B.

Basketballspiller

Yderst professionelle!🔥 Refiner er to yderst professionelle gutter, som virkelig brænder for, at lave det bedste program muligt, og det skinner virkelig igennem! Kan klart anbefale🔥

Märta H.

Håndboldspiller

Mega godt! Jeg har kun gode erfaringer med Refiner! Professionelt set up, og personerne bag det hele er nogle rigtigt gode mennesker!

Maja B.

TeamGym atlet

Sindsygt fedt. Allerede i løbet af uge 2 kunne jeg mærke tydelige forbedring til træning, blot ved at have fokus på meget få ændringer. Programmerne er meget nemme at gå til og der er altid hjælp at hente hvis man har spørgsmål

Har du oplevet:

At falde igennem og præstere dårligt i de helt store kampe.
At du ikke synes, det er sjovt at træne og spille længere, som det engang har været.
At have negative tanker og generelt tankemylder, som fylder for meget, og som du gerne vil af med.
At fokusere for meget på, hvad andre tænker om dig og har mistet troen på dine egne evner og færdigheder.
At have svært ved at slippe den seneste kamp/træning og fokusere på den næste.
At du ofte fortryder dine handlinger på banen.
At du bliver for påvirket af fejl og bliver sur samt frustreret – både på dig selv og dine holdkammerater.
At du har svært ved at skabe og følge en udviklingsplan og får derfor ikke det optimale ud af dine træninger/kampe.
At du handler og agerer helt anderledes på banen end du egentlig ønsker.
At du overtænker og bliver i tvivl om, hvad du skal gøre i situationen.
At du ikke ved, hvad din rolle er på banen eller hvilken spiller, du vil være.

.. så er vores programmer helt sikkert noget for dig!

Lav mentaltræning som eliten.
bare billigere

“I’ve missed more than 9,000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life and that is why I succeed.”

- Michael Jordan

Klubløsning

Vi leverer også løsninger til klub & hold – herunder vores online forløb, workshops & Refiner Sleeves.

udviklet til sportsudøvere..

.. af sportsudøvere.

Atlet!

Mød din nye digitale mentaltræner

Trusted By

Trusted By

Bliv mentalt stærkere

Skab vedvarende ændringer

Tilegn effektive strategier

Præstér bedre

ONLINE TRÆNINGSFORLØB

Simpelt men effektivt

Perform bedre