fbpx

→ Refiner | Online Mentaltræning Til Sportsudøvere. Start i dag!

Mentaltræning

Der forbedrer din performance

100% tilfredshed eller pengene retur.

Trusted By

Trusted By

Bliv en bedre atlet

Uanset sportsgren

Vælg det forløb, der passer dig bedst og start træningen i dag.

Bliv mentalt stærkere

Styrk dine mentale kompetencer & ressourcer. Opbyg mental robusthed, der adskiller dig fra konkurrenterne. 

75+ videoer & øvelser

På platformen finder du mere end 75 videoer & øvelser – alle udarbejdet af vores erfarne sportspsykologiske konsulent.

Alt er online

Du vil have direkte adgang til forløbene via mobil eller computer & træningen kan udføres hvor og når det passer dig.

Præstér bedre

Få en krop og et sind der fungerer og arbejder sammen – oplev effekten på din præstation.

Simpelt, men effektivt

Nemt at tilgå og anvende, men giver effektive resultater. Alle forløb er udviklet af vores erfarne sportspsykologiske konsulent for at give dig den bedste guidning og træning.

Perform bedre

Få skills og strategier til at præstere når kampen spidser til. Bliv en bedre sportsudøver, der kan udnytte fremgang og håndtere modgang.

How it works

Tilmeld dig Ét eller flere forløb

Opret din bruger og få adgang med det samme via vores hjemmeside.

Start træningen

Følg strukturen i forløbene eller træn, når det passer dig.

Keep going!

Gode ting tager tid. Vær konsistent i din træning og resultaterne skal nok følge.
For hver træning øger du din chance for at blive elitespiller.

Har du oplevet:

  • At falde igennem og præstere dårligt i de helt store kampe.
  • At du ikke synes, det er sjovt at træne og spille længere, som det engang har været.
  • At have negative tanker og generelt tankemylder, som fylder for meget, og som du gerne vil af med.
  • At fokusere for meget på, hvad andre tænker om dig og har mistet troen på dine egne evner og færdigheder.
  • At have svært ved at slippe den seneste kamp/træning og fokusere på den næste.
  • At du ofte fortryder dine handlinger på banen.
  • At du bliver for påvirket af fejl og bliver sur samt frustreret – både på dig selv og dine holdkammerater.
  • At du har svært ved at skabe og følge en udviklingsplan og får derfor ikke det optimale ud af dine træninger/kampe.
  • At du handler og agerer helt anderledes på banen end du egentlig ønsker.
  • At du overtænker og bliver i tvivl om, hvad du skal gøre i situationen.
  • At du ikke ved, hvad din rolle er på banen eller hvilken spiller, du vil være.

.. så er vores programmer helt sikkert noget for dig!

Hvad siger brugerne?

Mega godt! Jeg har kun gode erfaringer med Refiner! Professionelt set up, og personerne bag det hele er nogle rigtigt gode mennesker!
MH
Håndboldspiller
At være mentalt forberedt, er mindst ligeså vigtig som fysisk og taktisk træning. Ligeledes er det et frirum jeg anvender, for at forstå processen og evaluere de mål jeg har sat mig i livet. Det er blevet en ganske naturlig øvelse for mig og tager faktisk ikke mere end 5 minutter dagligt, men værdien heraf er langt højere, sammenlignet med 5 minutter ekstra i træningslokalet eksempelvis.
LC
Basketballspiller
Sindsygt fedt. Allerede i løbet af uge 2 kunne jeg mærke tydelige forbedring til træning, blot ved at have fokus på meget få ændringer. Programmerne er meget nemme at gå til og der er altid hjælp at hente hvis man har spørgsmål.
MB
TeamGym Atlet

Hvad siger andre?

Leder du efter

Klubløsning?